sushi

健康は寿司から寿司の側面や刺身は、主要な食糧である。材料は、海の結果です。調査によると、海の製品は、最適な健康状態を達成するために体内で必要とされるオメガ3などの必須栄養素がたくさんあった。オメガ3の主な利点は、自動的に血液の循環を改善する血管を拡大しています。また、マグロで発見されたオメガ3 arthritis.Kandungan病のための非常によい栄養価、サーモンです。ほとんどのオメガ3 -それはトロ、がんの病気を防ぐ物質であると考えられている多くの抗酸化物質が含まれている海苔（焼き海苔）の基礎となる腹tuna.Selainオメガ3魚、海草、